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鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉

2018-12-03 by 腾讯分分彩
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鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法步骤

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法图解1

1. 鹌鹑蛋放沸水里煮熟,然后捞起放凉水里过一下,剥掉壳,对半切。

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法图解2

2. 圆生菜、圣女果、黄瓜洗净,沥干水分。

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法图解3

3. 玉米煮熟,剥好备用。

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法图解4

4. 圣女果对半切。

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5. 黄瓜切片。

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法图解6

6. 圆生菜撕碎放搅拌盆里。

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7. 倒入玉米粒。

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法图解8

8. 放入圣女果和黄瓜,拌入沙拉汁。

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法图解9

9. 装盘后,放入对半切好的鹌鹑蛋。

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10. 撒入每日坚果。

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11. 撒上芝士粉,完成!

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12. 低脂,营养又健康

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鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法图解13

13. 食材购于“我买网”

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14. 成品

小贴士

还可以加入烤面包丁,更饱腹啦~

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